آیا این علائم سندرم پیش‌قاعدگی است یا عفونت واژینال؟ تفاوت آن‌ها را بشناسید
برخی از علائم سندرم پیش‌قاعدگی (PMS) می‌توانند بسیار شبیه علائم عفونت واژینال باشند — مانند خارش یا تغییر در ترشحات واژن. در این مطلب می‌خواهیم تفاوت این دو را بررسی کنیم و ببینیم چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنید.
تأثیر تغییرات پیش‌قاعدگی بر سلامت واژن
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ دکتر کاجال سینگ، استاد همکار بخش زنان و زایمان توضیح می‌دهد که در دوران سندرم پیش‌قاعدگی، کاهش سطح هورمون استروژن باعث افزایش pH واژن می‌شود؛ یعنی محیط واژن کمتر اسیدی و برای رشد باکتری‌ها یا قارچ‌های مضر مساعدتر می‌شود. این شرایط می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت‌هایی مثل واژینوز باکتریایی یا عفونت قارچی را افزایش دهد.
از سوی دیگر، کاهش استروژن می‌تواند باعث خشکی موقت واژن شود که در برخی زنان حساس به تغییرات هورمونی، خارش، سوزش یا ناراحتی ایجاد می‌کند.
افزایش هورمون پروژسترون و کاهش استروژن در فاز لوتئال (مرحله‌ای بین تخمک‌گذاری و شروع پریود) باعث می‌شود ترشحات واژن غلیظ‌تر، کرمی‌تر یا چسبناک‌تر شوند. این تغییر کاملاً طبیعی است، اما ممکن است نسبت به ترشحات همیشگی متفاوت به‌نظر برسد.
چرا عفونت‌های واژینال قبل از پریود اتفاق می‌افتند؟
خود PMS باعث عفونت واژن نمی‌شود، اما می‌تواند علائمی مشابه ایجاد کند. با این حال، افزایش pH واژن در دوران PMS می‌تواند زمینه‌ساز عفونت‌هایی مثل عفونت قارچی یا واژینوز باکتریایی شود.
به گفته‌ی دکتر سینگ، هر دو مورد — هم PMS و هم عفونت — ممکن است باعث تغییر در مقدار، رنگ یا غلظت ترشحات واژن شوند. برخی عفونت‌ها مانند عفونت قارچی می‌توانند با خارش و تحریک در ناحیه واژن همراه باشند که این علائم گاهی در دوران PMS نیز مشاهده می‌شود.
دکتر سینگ می‌گوید: «دل‌دردهای قاعدگی که از علائم رایج PMS هستند، ممکن است شبیه به درد ناشی از بعضی عفونت‌های واژینال باشند. همچنین، نوسانات خلقی که در PMS رایج است، ممکن است در برخی عفونت‌ها به شکل تحریک‌پذیری یا خستگی ظاهر شود.»
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
عفونت‌های واژینالی که درست پیش از پریود اتفاق می‌افتند، معمولاً خفیف‌اند و خودبه‌خود بهبود می‌یابند، اما در صورت مشاهده‌ی علائم زیر بهتر است با پزشک مشورت کنید:
• تغییر رنگ ترشحات واژن به سبز، خاکستری یا زرد
• بوی شدید یا ناخوشایند
• غلیظ یا کف‌دار شدن ترشحات
• همراهی با خارش، سوزش یا تحریک شدید
راهکارهای مدیریت علائم
• تغییرات سبک زندگی و راهکارهای غیردارویی:
• اصلاح رژیم غذایی: کاهش مصرف کافئین، الکل و قندهای فرآوری‌شده
• فعالیت بدنی منظم: ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی یا دویدن می‌تواند علائم را کاهش دهد
• مدیریت استرس: تمرین‌هایی مانند یوگا یا مدیتیشن بسیار مفید هستند
• رفتاردرمانی شناختی (CBT): روشی مؤثر برای مدیریت علائم روانی مرتبط با PMS
جمع‌بندی
گاهی اوقات سندرم پیش‌قاعدگی می‌تواند شبیه به عفونت واژینال به‌نظر برسد، اما معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی است. با این حال، این تغییرات هورمونی شما را در برابر ابتلا به عفونت‌های واقعی نیز آسیب‌پذیرتر می‌کنند. اگر متوجه ترشح غیرعادی، بوی قوی یا خارش مداوم شدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. با حفظ تعادل در سبک زندگی، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس، می‌توانید سلامت واژن خود را در دوران پیش‌قاعدگی بهتر کنترل کنید.
