با این ماسک ساده، به جنگ جوش‌های تابستانی بروید
ماسک خاک‌رس خانگی، روشی ساده، طبیعی و به‌طرز شگفت‌انگیزی رضایت‌بخش برای باز کردن منافذ پوست، کاهش التهاب و ایجاد طراوتی دوباره در پوست تابستانی شماست.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال پیش آمده لباسی تابستانی و جذاب بپوشید و ناگهان متوجه جوش‌هایی روی پشت یا سینه‌تان شوید؟ یا هنگام بلند کردن بازوها احساس ناراحتی کرده‌اید چون زیر بغلتان حالت برآمده یا تحریک‌شده داشته است؟ تابستان فصل تعریق، منافذ بسته و آن جوش‌های پنهان بدنی‌ست که کمتر کسی درباره‌شان صحبت می‌کند. در حالی که اغلب برای پوست صورت‌مان وقت و انرژی صرف می‌کنیم، پوست بدن‌مان معمولاً نادیده گرفته می‌شود.
اگر به‌دنبال راه‌حل‌هایی برای جلوگیری از جوش‌های تابستانی هستید، افزودن یک ماسک خاک‌رس خانگی به روتین پوستی‌تان می‌تواند قدمی عالی باشد. این روش نه‌تنها طبیعی و آسان است، بلکه احساس پاکیزگی و طراوت فوق‌العاده‌ای هم به شما خواهد داد.
چرا جوش‌های بدن در تابستان بیشتر می‌شوند؟
• تعریق ترکیب می‌شود با آلودگی، باکتری‌ها و سلول‌های مرده‌ی پوست و منافذ را مسدود می‌کند.
• تماس مداوم با لباس‌های تنگ یا بند کوله‌پشتی می‌تواند موجب تحریک پوست شود.
• برخی لوسیون‌ها و ضدآفتاب‌ها، به‌ویژه انواع سنگین یا کومدوژنیک (مستعد بستن منافذ)، می‌توانند چربی و آلودگی را در پوست به دام بیندازند.
• استرس و نوسانات هورمونی هم می‌توانند تولید چربی را افزایش دهند.
• نواحی زیر بغل، پشت و سینه به‌ویژه مستعد بروز جوش هستند، زیرا غدد تعریق بیشتری دارند و تهویه‌ی کمتری دریافت می‌کنند.
چرا باید از ماسک خاک‌رس استفاده کرد؟
ماسک‌های خاک‌رس به پاک‌سازی پوست کمک می‌کنند و از تجمع چربی، آلودگی و باکتری جلوگیری می‌نمایند. فواید آن‌ها شامل:
• حذف چربی اضافه و آلودگی‌ها و ایجاد اثری شبیه به سم‌زدایی
• باز کردن منافذ و کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید
• کاهش التهاب و تسکین پوست تحریک‌شده یا ناهموار
• جذب عرق و بو، مخصوصاً برای ناحیه زیر بغل
• استفاده منظم یک تا دو بار در هفته می‌تواند بخشی مؤثر از روتین تابستانی مراقبت از پوست بدنتان باشد
بهترین انواع خاک‌رس برای ماسک بدن
• خاک‌رس بنتونیت: ایده‌آل برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه. هنگام تماس با آب منبسط می‌شود و مانند اسفنجی، سموم را «می‌مکد».
• خاک‌رس کائولین: ملایم‌تر است و برای پوست‌های حساس و استفاده‌ی روزانه مناسب‌تر می‌باشد.
• خاک‌رس سبز فرانسوی: سرشار از مواد معدنی و فوق‌العاده جاذب، مناسب برای سینه و پشت.
• مولتانی میتی (Fuller’s Earth): محبوب در فرهنگ هند، مناسب برای کنترل چربی و روشن‌سازی پوست.
دستور تهیه ماسک بدنی خاک‌رس خانگی
مواد لازم:
• ۲ قاشق غذاخوری خاک‌رس بنتونیت یا کائولین
• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب (یا آب ساده برای پوست‌های حساس)
• ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا (اختیاری، ولی تسکین‌دهنده)
• چند قطره روغن درخت چای یا اسطوخودوس (اختیاری، مخصوص پوست‌های مستعد جوش)
• آب به مقدار لازم برای تنظیم غلظت ماسک
روش استفاده:
1. خاک‌رس و مایع انتخابی (سرکه، آب یا ژل آلوئه‌ورا) را در ظرفی غیر فلزی ترکیب کنید.
2. هم بزنید تا مخلوطی با غلظت ماست حاصل شود. در صورت استفاده، روغن‌های ضروری را اضافه کنید.
3. ماسک را به‌صورت لایه‌ای نازک و یکنواخت روی پوست تمیز و خشک زیر بغل، سینه و پشت بمالید.
4. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک کمی خشک شود، ولی نه به‌طور کامل و ترک‌خورده.
5. با آب ولرم و یک لیف یا حوله‌ی نرم، در حمام بشویید.
6. پوست را به‌آرامی خشک کرده و سپس با یک مرطوب‌کننده‌ی سبک و غیر کومدوژنیک آبرسانی کنید.
نکاتی برای بهترین نتیجه
• ماسک را قبل از رفتن به حمام استفاده کنید تا شست‌وشوی آن راحت‌تر و تمیزتر باشد.
• نگذارید ماسک بیش از حد خشک شود، چون ممکن است باعث خشکی و کشیدگی پوست شود. وقتی هنوز کمی مرطوب است آن را بشویید.
• اگر از روغن‌های ضروری استفاده می‌کنید، ابتدا روی بخشی کوچک از پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید که حساسیت ندارید.
• اگر مستعد جوش هستید، استفاده‌ی منظم (مثلاً هفته‌ای یک‌بار) کلید اصلی موفقیت است.
مزیت اضافی: سم‌زدایی زیر بغل؟
اگر می‌خواهید از دئودورانت‌های معمولی به دئودورانت‌های طبیعی روی بیاورید، ماسک خاک‌رس می‌تواند در این روند به شما کمک کند. این ماسک ممکن است به بیرون کشیدن باقی‌مانده‌ی مواد شیمیایی محصولات حاوی آلومینیوم کمک کرده و به تدریج بوی بدن را کاهش دهد.
یادآوری مهم: این مقاله صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد. اگر دچار مشکل پوستی یا پزشکی خاصی هستید، لطفاً پیش از استفاده با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
