عادت‌های نادرست در خشک‌کردن مو که ممکن است باعث شوره‌ی سر شوند
خشک‌کردن مو پس از شست‌وشو، مرحله‌ای مهم در مراقبت از موهاست. اما نحوه‌ی انجام این کار می‌تواند در درازمدت بر سلامت پوست سر و مو تأثیر بگذارد و حتی در برخی موارد موجب بروز شوره‌ی سر شود. در ادامه، نکاتی را که باید در این‌باره بدانید بررسی می‌کنیم.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ دلایل متعددی برای بروز شوره‌ی سر وجود دارد، از جمله خشکی پوست، پوست چرب و تحریک‌شده‌ی سر، حساسیت به محصولات مراقبت از مو، و برخی عفونت‌های پوستی. نکته‌ی جالب توجه اینجاست که عادت‌های روزانه‌ی مراقبت از مو، به‌ویژه نحوه‌ی خشک‌کردن آن، نیز می‌تواند به پوست سر آسیب رسانده و باعث ایجاد شوره شود. دکتر «پیوشا بهاگده»، متخصص پوست در این‌باره توضیح داده و راهکارهایی برای پیشگیری ارائه کرده است.
عادت‌های نادرست در خشک‌کردن مو که ممکن است باعث شوره‌ی سر شوند
خشک‌کردن مو پس از شست‌وشو ضروری است، زیرا از آسیب‌دیدگی موها جلوگیری کرده و به حفظ سلامت آن‌ها کمک می‌کند. موهای خیس آسیب‌پذیرتر هستند و احتمال شکستن آن‌ها بیشتر است، بنابراین خشک‌کردن صحیح اهمیت زیادی دارد. با این حال، دکتر بهاگده بر رعایت چند نکته‌ی مهم در این روند تأکید می‌کند:
• خشک‌کردن بیش‌ازحد پوست سر با استفاده‌ی مکرر از سشوار یا خشک‌کردن خشن با حوله می‌تواند محیطی خشک و مستعد رشد قارچ‌ها ایجاد کرده و شوره را تشدید کند.
• استفاده از محصولات حالت‌دهنده‌ی قوی یا روش‌های سخت آرایش مو، با از بین بردن چربی طبیعی و رطوبت پوست سر، می‌تواند باعث تحریک و پوسته‌ریزی شود.
• برس‌زدن بیش‌ازحد یا خشن موها می‌تواند اصطکاک روی پوست سر ایجاد کرده و منجر به تحریک و شوره شود.
• برخی محصولات حالت‌دهنده، به‌ویژه آن‌هایی که حاوی الکل هستند، می‌توانند مو و پوست سر را خشک کرده و آن را در برابر شوره آسیب‌پذیرتر کنند.
نشانه‌هایی که نشان می‌دهد روش خشک‌کردن مو به پوست سرتان آسیب می‌زند
اگر از ابزارهای حرارتی برای خشک‌کردن مو استفاده می‌کنید، ممکن است یکی از دلایل شوره‌ی سرتان همین باشد. دکتر بهاگده می‌گوید: «وقتی موهایتان را با سشوار خشک می‌کنید، درواقع پوست سرتان را نیز گرم می‌کنید. این گرما باعث تبخیر سریع رطوبت طبیعی پوست سر شده و ممکن است به لایه‌ی محافظ خارجی پوست سر که وظیفه‌ی نگه‌داشتن رطوبت را بر عهده دارد، آسیب برساند.»
نشانه‌های آسیب‌دیدگی مو در اثر سشوار عبارت‌اند از:
• خشکی
• شکنندگی
• موخوره
• شکستگی مو
• وز شدن و بلند شدن موهای ریز
• گره‌خوردگی و درهم‌تنیدگی مو
• از دست‌رفتن رنگ طبیعی مو
• کدر شدن
• زبری و سختی در حالت دادن
این علائم اغلب ناشی از قرارگیری بیش‌ازحد مو در معرض حرارت هستند که می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین برده و لایه‌ی محافظ مو را تخریب کند.
آیا خشک‌کردن طبیعی (بدون سشوار) گزینه‌ی بهتری است؟
پاسخ کوتاه این است: بله! خشک‌کردن طبیعی مو، یعنی اجازه دادن به موها برای خشک‌شدن بدون استفاده از گرما یا سشوار، مزایای زیادی دارد:
• کاهش آسیب حرارتی، که به جلوگیری از خشکی و شکستگی کمک می‌کند.
• نیاز به تلاش و زمان کمتر دارد.
• حفظ حالت طبیعی و بافت مو را ممکن می‌سازد.
نکاتی برای خشک‌کردن مو بدون آسیب‌زدن و ایجاد شوره
برای جلوگیری از آسیب و شوره هنگام خشک‌کردن مو، می‌توانید این توصیه‌ها را به‌کار ببرید:
• ابتدا با یک حوله، آب اضافی مو را به‌آرامی بگیرید تا زمان خشک‌شدن کاهش یابد.
• استفاده از نرم‌کننده‌های بدون نیاز به آبکشی (leave-in) می‌تواند در کنترل وزی مو مؤثر باشد.
• برای موهای فر، روش «پلاپینگ» (پیچیدن مو در حوله‌ی میکروفایبر یا تی‌شرت نخی) می‌تواند به شکل‌گیری بهتر فرها کمک کند.
• اگر نیاز به استفاده از سشوار دارید:
• حتماً از محصولات محافظ حرارت قبل از سشوار کشیدن استفاده کنید.
• با کم‌ترین درجه‌ی حرارت شروع کنید و فقط در صورت نیاز افزایش دهید.
• از سری دیفیوزر (پخش‌کننده‌ی هوا) برای توزیع یکنواخت گرما استفاده کنید تا از وز شدن مو جلوگیری شود.
• سشوار را دائم حرکت دهید و از متمرکز کردن گرما روی یک نقطه خودداری کنید.
• در پایان، از هوای سرد برای تثبیت حالت مو استفاده کنید.
جمع‌بندی
درحالی‌که خشک‌کردن مو بخش مهمی از مراقبت روزانه است، نحوه‌ی انجام آن تأثیر مستقیمی بر سلامت پوست سر دارد. استفاده‌ی مکرر از گرما یا رفتار خشن با موها می‌تواند رطوبت طبیعی پوست سر را از بین ببرد، موجب تحریک آن شود و در نهایت باعث بروز یا تشدید شوره گردد. با انتخاب روش‌های ملایم‌تری مانند خشک‌کردن طبیعی و به‌کارگیری محصولات محافظ هنگام استفاده از سشوار، می‌توانید سلامت موها و پوست سرتان را حفظ کنید. با دقت در عادت‌های خشک‌کردن مو، احتمال آسیب، شوره و کدر شدن مو را کاهش داده و موهایی سالم و زیبا خواهید داشت.
