ماسک‌های خانگی چغندر، راز گونه‌های گلگون طبیعی
دنبال پوستی شاداب و گلگون هستید اما نمی‌خواهید سراغ مواد شیمیایی قوی یا محصولات گران‌قیمت بروید؟ چغندر، همین سبزی قرمز و پررنگ داخل آشپزخانه‌تان، پاسخی ساده و موثر برای داشتن پوستی درخشان و سالم است. این ریشه‌ی سرشار از رنگدانه و مواد مغذی می‌تواند درخشندگی طبیعی را به پوست شما بازگرداند. در ادامه، چند ماسک خانگی سریع و ساده با چغندر معرفی می‌شود که می‌توانید به‌راحتی در خانه درست کنید و از جایگزینی رژگونه‌های مصنوعی با رنگ طبیعی پوست لذت ببرید.
به‌گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ برای آگاهی از فواید این گیاه شگفت‌انگیز، گفت‌وگویی اختصاصی با دکتر سانجیو گولاتی از دپارتمان پوست بیمارستان شاردا، نویدا، داشتیم. او توضیح داد:
«چغندر از قرن‌ها پیش برای مزایای داخلی و خارجی آن استفاده می‌شده است. این سبزی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و فولات، و مواد معدنی است. چغندر می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند، بازسازی سلولی را تقویت کند و گردش خون را بهبود ببخشد؛ همه‌ی این‌ها نقش مهمی در داشتن پوستی درخشان دارند. رنگدانه‌های طبیعی چغندر، موسوم به بتالائین‌ها، می‌توانند اثری گلگون و زیبا روی پوست بگذارند.»
در ادامه، چند ماسک خانگی ساده با چغندر معرفی می‌شود که تنها در چند دقیقه قابل تهیه‌اند:
۱. ماسک ساده چغندر و عسل برای درخشندگی پوست
این ماسک برای همه‌ی انواع پوست مناسب است و به پوست آبرسانی فوری و رنگی گلگون و طبیعی می‌دهد.
مواد لازم:
• یک قاشق غذاخوری چغندر تازه رنده‌شده (ترجیحاً ارگانیک)
• یک قاشق چای‌خوری عسل خام
دستور تهیه:
1. ابتدا چغندر را کاملاً بشویید و رنده کنید.
2. در یک کاسه‌ی تمیز، چغندر رنده‌شده و عسل را با هم ترکیب کنید.
3. آن‌قدر هم بزنید تا به خمیر نرمی برسید.
4. ماسک را روی پوست تمیز و خشک بمالید (به‌جز ناحیه‌ی دور چشم).
5. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
6. با آب ولرم بشویید و پوست را به‌آرامی خشک کنید.
7. در پایان، از مرطوب‌کننده‌ی معمول خود استفاده کنید.
مزایا: چغندر رنگ طبیعی و شادابی به پوست می‌دهد و عسل با خاصیت ضدباکتریایی، رطوبت را به پوست جذب می‌کند.
۲. ماسک چغندر و ماست برای درخشندگی و شفاف‌سازی پوست
این ماسک برای حذف سلول‌های مرده و یکنواخت‌سازی رنگ پوست بسیار مفید است.
مواد لازم:
• یک قاشق غذاخوری آب چغندر (با رنده‌کردن و فشردن چغندر به‌دست می‌آید)
• یک قاشق غذاخوری ماست ساده (ترجیحاً پرچرب یا یونانی)
دستور تهیه:
1. چغندر را رنده کرده و با فشار آب آن را جدا کنید.
2. آب چغندر را با ماست در یک کاسه ترکیب کنید.
3. ترکیب را به‌صورت یکنواخت روی صورت و گردن بمالید.
4. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
5. قبل از شست‌وشو، پوست را با حرکات دایره‌ای به‌آرامی ماساژ دهید.
6. با آب ولرم بشویید، خشک کنید و سپس مرطوب‌کننده بزنید.
مزایا: ماست حاوی لاکتیک اسید است که به‌عنوان یک AHA ملایم عمل کرده و پوست را لایه‌برداری می‌کند. ترکیب رنگ چغندر با خاصیت روشن‌کنندگی ماست، پوست را تازه و درخشان می‌سازد.
۳. ماسک چغندر، لیمو و مولتانی‌میتی برای پوست چرب و مستعد آکنه
این ماسک برای پوست‌های چرب و دارای جوش عالی است. چربی اضافه را جذب کرده، لک‌ها را کاهش می‌دهد و همچنان به پوست درخشندگی طبیعی می‌بخشد.
مواد لازم:
• یک قاشق غذاخوری خمیر چغندر (با آسیاب‌کردن چغندر در مقدار کمی آب)
• نصف قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه (در صورت پوست حساس، کمتر استفاده شود)
• یک قاشق غذاخوری خاک رس مولتانی‌میتی
دستور تهیه:
1. چغندر را آسیاب کرده و خمیر آن را آماده کنید.
2. در یک کاسه، خمیر چغندر، آب لیمو و مولتانی‌میتی را با هم ترکیب کنید.
3. در صورت نیاز کمی آب اضافه کنید تا خمیر نرم و یکنواختی به‌دست آید.
4. ماسک را به‌صورت یکنواخت روی صورت بمالید و ناحیه‌ی اطراف چشم را دور بزنید.
5. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که ماسک خشک شود، روی صورت بماند.
6. با آب خنک بشویید و در پایان از یک مرطوب‌کننده‌ی سبک و غیرکومدوژنیک استفاده کنید.
مزایا: مولتانی‌میتی به جذب چربی اضافه معروف است، لیمو رنگ پوست را روشن کرده و لکه‌ها را کاهش می‌دهد و چغندر با رنگدانه‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های خود پوست را شاداب می‌کند.
احتیاط: آب لیمو ممکن است پوست را نسبت به نور خورشید حساس کند. پس اگر این ماسک را استفاده می‌کنید، حتماً در طول روز از ضدآفتاب استفاده کنید.
نکاتی برای بهترین نتیجه
دکتر گولاتی نکات زیر را برای گرفتن بهترین نتیجه از ماسک‌های چغندری توصیه می‌کند:
• تست حساسیت: پیش از استفاده‌ی کامل از هر ماسک، آن را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوست (مثلاً پشت گوش یا داخل بازو) امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
• مواد تازه: همیشه از چغندر تازه و باکیفیت استفاده کنید.
• ثبات در استفاده: برای اثربخشی بیشتر، این ماسک‌ها را یک تا دو بار در هفته در روتین مراقبتی خود قرار دهید.
• رنگ‌دهی موقت: رنگ قوی چغندر ممکن است به‌صورت موقتی پوست را رنگی کند. برای کاهش این اثر، پیش از استفاده از ماسک، اطراف خط رویش مو و لب‌ها را با لایه‌ای نازک از روغن نارگیل یا وازلین بپوشانید.
• گوش‌دادن به پوست: اگر احساس سوزش یا ناراحتی کردید، فوراً استفاده را متوقف کنید.
جمع‌بندی
وقت آن است که با تیرگی و کدری خداحافظی کنید و با پوستی گلگون، شفاف و طبیعی خوش‌آمد بگویید! این ماسک‌های خانگی چغندری، در عین سادگی، بسیار مؤثرند. اجازه دهید این سبزی پررنگ و خوش‌رنگ، درخشندگی درونی شما را آشکار کند—امروز و همیشه!
